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Aderezo César con Yogurt Griego

Aderezo César con Yogurt Griego: La Mejor Receta Casera Saludable


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  • Author: Souzan
  • Total Time: 40 minutos
  • Yield: 1.5 tazas
  • Diet: Saludable

Description

Descubre cómo hacer un delicioso aderezo César utilizando yogurt griego, una opción más saludable y llena de sabor.


Ingredients

Scale
  • 1 taza de yogurt griego
  • 1/4 taza de mayonesa
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharadita de mostaza de Dijon
  • 1 diente de ajo, picado
  • 1/2 taza de queso parmesano, rallado
  • sal al gusto
  • pimienta al gusto


Instructions

  1. En un bol, mezcla el yogurt griego y la mayonesa hasta que estén bien incorporados.
  2. Añade el jugo de limón, la mostaza de Dijon y el ajo picado, y mezcla hasta que quede suave.
  3. Incorpora el queso parmesano y mezcla bien.
  4. Agrega sal y pimienta al gusto.
  5. Refrigera durante al menos 30 minutos antes de servir para que los sabores se mezclen.

Notes

  • Para un aderezo más ligero, puedes reducir la cantidad de mayonesa.
  • Este aderezo es ideal para ensaladas y como acompañamiento de verduras.
  • Prep Time: 10 minutos
  • Category: Salsas
  • Method: mezclar
  • Cuisine: Internacional

Nutrition

  • Serving Size: 2 cucharadas
  • Calories: 80
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 150mg
  • Fat: 4g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 2g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 3g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 5mg