Descripción
Una bebida natural y refrescante que ayuda a desintoxicar el cuerpo, mejorar la digestión e hidratarte sin calorías extras.
Ingredientes
Escala
- 1 pepino mediano
- 1 litro de agua
- 1 limón en rodajas
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 3 cm)
- Unas hojas de menta fresca (al gusto)
Instrucciones
- Lava bien todos los ingredientes.
- Corta el pepino y el limón en rodajas finas.
- Pela el jengibre y rállalo o córtalo en láminas finas.
- Coloca todos los ingredientes en una jarra con el litro de agua.
- Mezcla bien y deja reposar en el refrigerador al menos 2 horas (ideal toda la noche).
Notas
- Utiliza pepino orgánico si deseas conservar la cáscara.
- Dejar reposar toda la noche mejora notablemente el sabor.
- Puedes añadir fresas, naranja o albahaca para variar el sabor.
- Consumir en las primeras 48 horas para mantener la frescura.
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de Cocción: 0 minutos
- Categoría: Bebidas saludables
- Método: Infusión en frío
- Cocina: Saludable / Detox
Nutrición
- Tamaño de la Porción: 1 vaso
- Calorias: 8
- Azúcar: 1 g
- Sodio: 1 mg
- Grasas: 0 g
- Grasas Saturadas: 0 g
- Grasas Insaturadas: 0 g
- Grasas Trans: 0 g
- Carbohidratos: 2 g
- Fibra: 0.5 g
- Proteínas: 0 g
- Colesterol: 0 mg
Palabras clave: agua detox, agua con pepino, bebida saludable, infusión de jengibre, agua con menta y limón