Description
Unas barritas saludables y nutritivas de coco hechas con solo tres ingredientes. Perfectas para un snack rápido, sin azúcar y listas en minutos.
Ingredients
Scale
- 80 g de coco rallado sin azúcar
- 150 g de yogur griego natural sin azúcar
- 100 g de chocolate oscuro sin azúcar (70–85% cacao)
Instructions
- Mezcla el coco rallado con el yogur griego hasta integrar bien.
- Forma barritas rectangulares y colócalas en una bandeja con papel manteca.
- Lleva al congelador 1 hora para que endurezcan.
- Derrite el chocolate y baña cada barrita. Deja endurecer en la nevera 15 minutos.
Notes
- Añade esencia de vainilla para más sabor.
- Usa yogur vegetal para una versión vegana.
- Guarda en la heladera hasta 5 días o congela por 1 mes.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Snacks saludables
- Method: Sin horno
- Cuisine: Internacional
Nutrition
- Serving Size: 1 barrita
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 15 mg
- Fat: 9 g
- Saturated Fat: 6 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 6 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 2 g
- Cholesterol: 1 mg