Description
Este batido natural, ligero y fácil de preparar combina zanahoria, tomate y limón para ayudar a desinflamar y mejorar la digestión.
Ingredients
Scale
- 1 zanahoria pelada y picada
- 1 tomate maduro sin semillas y picado
- Jugo de 1 limón
- 1/2 taza de agua
Instructions
- Lava bien la zanahoria y el tomate. Pela y pica ambos ingredientes.
- Exprime el jugo de un limón y agrégalo junto con la zanahoria y el tomate en la licuadora.
- Agrega 1/2 taza de agua y licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
- Si lo deseas más ligero, cuela la mezcla o añade más agua al gusto.
- Sírvelo fresco, preferiblemente en ayunas.
Notes
- Puedes sustituir la zanahoria por pepino o añadir jengibre para potenciar el efecto digestivo.
- Para un toque dulce natural, agrega una rodaja de piña o manzana verde.
- No es necesario endulzar esta receta, pero puedes usar miel si lo prefieres.
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Bebidas Saludables
- Method: Licuado
- Cuisine: Natural
Nutrition
- Serving Size: 1 vaso (300 ml)
- Calories: 55
- Sugar: 7 g
- Sodium: 35 mg
- Fat: 0.2 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0.1 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 13 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 1 g
- Cholesterol: 0 mg