Description
Descubre cómo preparar unas deliciosas bolitas de espinaca con pollo, perfectas para cualquier ocasión. Esta receta es sencilla y te encantará.
Ingredients
Scale
- 2 tazas de espinacas frescas
- 1 taza de pollo cocido desmenuzado
- 1 taza de pan rallado
- 2 huevos
- 1/2 taza de queso parmesano rallado
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- sal al gusto
- pimienta al gusto
Instructions
- Precalentar el horno a 180 grados Celsius.
- En un bol, mezclar las espinacas, el pollo, el pan rallado, los huevos, el queso, el ajo, la sal y la pimienta.
- Formar pequeñas bolitas con la mezcla.
- Colocar las bolitas en una bandeja para hornear.
- Hornear durante 20-25 minutos, hasta que estén doradas.
Notes
- Acompañar con una salsa de yogur o de tu elección.
- Se pueden congelar antes de hornear para disfrutarlas más tarde.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 25 minutos
- Category: Aperitivos
- Method: Horneado
- Cuisine: Internacional
Nutrition
- Serving Size: 4 bolitas
- Calories: 250
- Sugar: 2g
- Sodium: 300mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 100mg