Description
Disfruta de una deliciosa copa de cerezas y yogur, una opción saludable y nutritiva perfecta para cualquier momento del día.
Ingredients
Scale
- 1 taza de cerezas frescas, deshuesadas
- 1 taza de yogur natural
- 1 cucharada de miel
- 2 cucharadas de nueces picadas
- 1/2 taza de granola
Instructions
- En un tazón, mezcla las cerezas con la miel.
- En un vaso grande, coloca una capa de yogur en el fondo.
- Agrega una capa de la mezcla de cerezas sobre el yogur.
- Continúa alternando entre yogur y cerezas hasta llenar el vaso.
- Decora con nueces picadas y granola en la parte superior.
- Sirve inmediatamente y disfruta.
Notes
- Puedes sustituir las cerezas por otras frutas de temporada.
- Esta copa puede ser un excelente desayuno o merienda.
- Prep Time: 10 minutos
- Category: Postres
- Method: Sin cocción
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 copa
- Calories: 150
- Sugar: 10 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 5 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 5 mg