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ENSALADA GRIEGA CLÁSICA

Ensalada griega clásica fácil: fresca y deliciosa para todos


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  • Author: Souzan
  • Total Time: 15 minutos
  • Yield: 4 porciones
  • Diet: Vegetariana

Description

La ensalada griega clásica es un plato fresco y delicioso que agrega color y sabor a cualquier comida. Ideal para los días calurosos, es fácil de preparar y siempre es un éxito.


Ingredients

Scale
  • 2 tomates grandes, cortados en cubos
  • 1 pepino, pelado y cortado en rodajas
  • 1 pimiento verde, cortado en tiras
  • 1 cebolla roja, finamente rebanada
  • 200 g de queso feta, desmenuzado
  • 100 g de aceitunas Kalamata
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de vinagre de vino tinto
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • sal al gusto
  • pimienta al gusto


Instructions

  1. En un tazón grande, combina los tomates, el pepino, el pimiento, la cebolla y las aceitunas.
  2. Agrega el queso feta desmenuzado por encima.
  3. En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, el vinagre, el orégano, la sal y la pimienta.
  4. Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla suavemente para combinar.
  5. Sirve inmediatamente o refrigera por un corto tiempo antes de servir.

Notes

  • Para un sabor extra, deja reposar la ensalada en el refrigerador durante 30 minutos antes de servir.
  • Esta ensalada se puede personalizar con otros ingredientes como alcaparras o aguacate.
  • Prep Time: 15 minutos
  • Category: Ensaladas
  • Method: Ensalada
  • Cuisine: Griega

Nutrition

  • Serving Size: 1 taza
  • Calories: 250
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 15 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 10 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 6 g
  • Cholesterol: 20 mg