Descripción
Una bebida natural y sencilla ideal para reforzar el sistema inmunológico, mejorar la digestión y depurar el cuerpo.
Ingredientes
Escala
- 1 diente de ajo fresco
- Jugo de 1 limón fresco
Instrucciones
- Pelar el diente de ajo, retirando cualquier brote.
- Exprimir el jugo de un limón fresco.
- Mezclar el ajo con el jugo en una licuadora o mortero.
- Procesar o machacar hasta integrar completamente.
- (Opcional) Colar para obtener una textura más suave.
- Servir y consumir inmediatamente en ayunas.
Notas
- Se recomienda consumir recién hecho para conservar las propiedades.
- Puede añadirse miel o jengibre para suavizar el sabor.
- No exceder la dosis diaria recomendada: 1-2 cucharadas.
- Tiempo de preparación: 5 minutos
- Tiempo de Cocción: 0 minutos
- Categoría: Bebida saludable
- Método: Sin cocción
- Cocina: Natural, Casera
Nutrición
- Tamaño de la Porción: 1 vaso pequeño (30 ml)
- Calorias: 10
- Azúcar: 0.5 g
- Sodio: 1 mg
- Grasas: 0.1 g
- Grasas Saturadas: 0 g
- Grasas Insaturadas: 0.1 g
- Grasas Trans: 0 g
- Carbohidratos: 2 g
- Fibra: 0.2 g
- Proteínas: 0.3 g
- Colesterol: 0 mg
Palabras clave: jugo de ajo y limón, bebida detox, remedio natural, tónico matutino, receta saludable