Description
Este jugo natural combina remolacha, zanahoria, manzana, jengibre y limón para ofrecer una bebida refrescante, nutritiva y perfecta para desintoxicar el organismo.
Ingredients
Scale
- 2 remolachas medianas
- 3 zanahorias grandes
- 1 manzana (opcional)
- 1 trozo pequeño de jengibre fresco (opcional)
- 1 taza de agua fría
- Jugo de medio limón
Instructions
- Lava bien todos los ingredientes bajo agua fría.
- Pela las remolachas y zanahorias. Pela también la manzana si no es orgánica.
- Corta todos los ingredientes en trozos pequeños.
- Coloca remolacha, zanahoria, manzana y jengibre en la licuadora.
- Añade la taza de agua fría y licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
- Cuela el jugo con un colador fino o bolsa para leches vegetales si deseas una textura más líquida.
- Agrega el jugo de medio limón, mezcla bien y sirve inmediatamente.
Notes
- Utiliza ingredientes frescos para un mejor sabor y mayor valor nutricional.
- El jugo se puede tomar sin colar para aprovechar toda la fibra.
- Añade un toque de menta o cúrcuma si deseas variar el sabor.
- Ideal para tomar en ayunas o como parte del desayuno.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Bebidas
- Method: Licuado
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 vaso
- Calories: 80
- Sugar: 10g
- Sodium: 40mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 3g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg