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Lasaña Boloñesa: Deliciosa y fácil con pavo y jamón de pollo


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  • Author: Souzan
  • Total Time: 1 hora
  • Yield: 6 porciones

Description

Disfruta de esta deliciosa lasaña boloñesa, fácil de preparar con pavo y jamón de pollo, perfecta para cualquier ocasión.


Ingredients

Scale
  • 12 láminas de lasaña
  • 500 gramos carne molida de pavo
  • 200 gramos jamón de pollo, en cubos
  • 1 cebolla, picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 400 gramos salsa de tomate
  • 100 gramos queso ricotta
  • 200 gramos queso mozarella, rallado
  • 50 gramos queso parmesano, rallado
  • 1 cucharadita orégano
  • 1 cucharadita albahaca
  • sal y pimienta al gusto


Instructions

  1. Precalentar el horno a 180°C.
  2. En una sartén grande, cocinar la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.
  3. Agregar la carne de pavo y el jamón, cocinar hasta que estén bien dorados.
  4. Incorporar la salsa de tomate, orégano, albahaca, sal y pimienta. Cocinar por 10 minutos.
  5. En un recipiente para horno, colocar una capa de salsa, luego una capa de láminas de lasaña, una capa de queso ricotta y otra de mozzarella.
  6. Repetir las capas hasta que se terminen los ingredientes, finalizando con salsa y mozzarella.
  7. Espolvorear con queso parmesano.
  8. Hornear durante 30 minutos o hasta que esté burbujeante.
  9. Dejar enfriar por 10 minutos antes de servir.

Notes

  • Para una versión más saludable, puedes usar carne de pollo molida en lugar de pavo.
  • Puedes agregar verduras como espinacas o calabacín entre las capas.
  • Prep Time: 20 minutos
  • Cook Time: 40 minutos
  • Category: Plato principal
  • Method: Horneado
  • Cuisine: Italiana

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción
  • Calories: 450
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 25g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 35g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 80mg