Description
Esta mousse de cacao, calabaza y dátiles es una deliciosa opción saludable que combina sabores ricos y nutrientes.
Ingredients
Scale
- 1 taza de puré de calabaza
- 1/2 taza de dátiles sin hueso
- 1/4 taza de cacao en polvo
- 1 taza de leche de almendra
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 pizca de sal
Instructions
- En un procesador de alimentos, combina el puré de calabaza, dátiles, cacao, leche de almendra, vainilla y sal.
- Procesa hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
- Vierte la mezcla en recipientes individuales y refrigera por al menos 2 horas.
- Sirve frío y disfruta de esta deliciosa mousse.
Notes
- Se puede decorar con nueces o coco rallado antes de servir.
- Para un sabor extra, añade una pizca de canela a la mezcla.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Postre
- Method: Sin cocinar
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 180
- Sugar: 15 gramos
- Sodium: 10 mg
- Fat: 5 gramos
- Saturated Fat: 0.5 gramos
- Unsaturated Fat: 4.5 gramos
- Trans Fat: 0 gramos
- Carbohydrates: 30 gramos
- Fiber: 6 gramos
- Protein: 3 gramos
- Cholesterol: 0 mg