Description
Disfruta de unos nuggets crujientes y saludables gracias a la freidora de aire. Esta receta es fácil y perfecta para toda la familia.
Ingredients
Scale
- 500 g de pechuga de pollo
- 1 taza de pan rallado
- 1/2 taza de harina
- 2 huevos
- sal al gusto
- pimienta al gusto
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de paprika
Instructions
- Corta la pechuga de pollo en piezas pequeñas.
- En un plato, mezcla la harina, el ajo en polvo, la paprika, la sal y la pimienta.
- En otro plato, bate los huevos.
- En un tercer plato, coloca el pan rallado.
- Pasa cada trozo de pollo por la mezcla de harina, luego por los huevos batidos y finalmente por el pan rallado.
- Coloca los nuggets en la freidora de aire y cocina a 200°C por 10-12 minutos, o hasta que estén dorados.
Notes
- Asegúrate de no amontonar los nuggets en la freidora para que se cocinen de manera uniforme.
- Puedes añadir tus especias favoritas para darle un toque personal.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 12 minutos
- Category: plato principal
- Method: freír
- Cuisine: americana
Nutrition
- Serving Size: 4 nuggets
- Calories: 250
- Sugar: 1 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 100 mg