Description
Disfruta de un delicioso pollo a la parrilla con brócoli y una salsa cremosa que hará que tus comidas sean inolvidables.
Ingredients
Scale
- 4 piezas de pollo
- 2 tazas de brócoli
- 1 taza de crema de leche
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- sal al gusto
- pimienta al gusto
Instructions
- Precalienta la parrilla a fuego medio-alto.
- Mezcla el aceite de oliva, el ajo en polvo, la sal y la pimienta en un tazón.
- Unta la mezcla sobre las piezas de pollo y colócalas en la parrilla.
- Cocina el pollo durante 6-7 minutos por cada lado o hasta que esté dorado y cocido por completo.
- Mientras se cocina el pollo, hierve agua en una olla y cocina el brócoli durante 3-4 minutos hasta que esté tierno.
- Prepara la salsa mezclando la crema de leche con un poco de sal y pimienta.
- Sirve el pollo caliente acompañado de brócoli y salsa cremosa por encima.
Notes
- También puedes añadir queso rallado a la salsa para un sabor extra.
- Asegúrate de no cocinar demasiado el brócoli para que conserve su color y nutrientes.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 15 minutos
- Category: comida principal
- Method: parrilla
- Cuisine: internacional
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 350
- Sugar: 2g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 100mg