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Tarta de brócoli y tres quesos

Tarta de brócoli y tres quesos: la receta más fácil y deliciosa


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  • Author: Souzan
  • Total Time: 50 minutos
  • Yield: 8 porciones
  • Diet: Bajo en carbohidratos

Description

Disfruta de una deliciosa y fácil tarta de brócoli y tres quesos que sorprenderá a todos los paladares.


Ingredients

Scale
  • 200 gramos de brócoli
  • 150 gramos de queso cheddar
  • 150 gramos de queso mozzarella
  • 100 gramos de queso parmesano
  • 1 masa de tarta
  • 3 huevos
  • 200 ml de nata para montar
  • sal al gusto
  • pimienta al gusto


Instructions

  1. Precalentar el horno a 180°C.
  2. Cocinar el brócoli en agua hirviendo durante 5 minutos y escurrir.
  3. En un bol, mezclar los huevos, la nata, el queso cheddar, el queso mozzarella, el brócoli, la sal y la pimienta.
  4. Extender la masa de tarta en un molde y verter la mezcla.
  5. Espolvorear el queso parmesano por encima.
  6. Hornear durante 30-35 minutos o hasta que esté dorada.
  7. Dejar enfriar antes de servir.

Notes

  • Se puede reemplazar el brócoli con espinacas si se prefiere.
  • Agregar nuez moscada para un toque extra de sabor.
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 35 minutos
  • Category: Plato principal
  • Method: Hornear
  • Cuisine: Mediterránea

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción
  • Calories: 250
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 4g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 15g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 12g
  • Cholesterol: 150mg