Description
Disfruta de unas deliciosas tortitas de manzana y yogur que se preparan en solo 10 minutos. Perfectas para un desayuno rápido y saludable.
Ingredients
Scale
- 2 manzanas
- 1 taza de yogur natural
- 1 taza de harina
- 1 huevo
- 1 cucharadita de canela
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1 pizca de sal
- 1 cucharada de miel (opcional)
Instructions
- Pela y corta las manzanas en cubos pequeños.
- En un bol, mezcla el yogur, el huevo y la miel.
- Agrega la harina, la canela, el polvo de hornear y la sal, y mezcla bien.
- Incorpora las manzanas a la mezcla.
- Calienta una sartén a fuego medio y añade un poco de aceite.
- Vierte porciones de la mezcla en la sartén y cocina hasta que estén doradas por ambos lados.
- Sirve caliente.
Notes
- Puedes añadir nueces o pasas a la mezcla si lo deseas.
- Estas tortitas se pueden servir con un poco de sirope de arce o mermelada.
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 5 minutos
- Category: Desayuno
- Method: Saltear
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 tortita
- Calories: 180
- Sugar: 5g
- Sodium: 100mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 2g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 30mg