Description
Estos Wraps de Pollo al Ajillo son una opción saludable y deliciosa para una comida rápida. Con un rico sabor a ajo y una combinación de ingredientes frescos, son ideales para disfrutar en cualquier momento.
Ingredients
Scale
- 2 tazas de pechuga de pollo, cocida y desmenuzada
- 4 tortillas de trigo
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 4 dientes de ajo, picados
- 1 taza de lechuga, picada
- 1 tomate, en rodajas
- 1/2 taza de aguacate, en rodajas
- sal al gusto
- pimienta al gusto
Instructions
- En una sartén, calienta el aceite de oliva y agrega el ajo picado. Sofríe hasta que esté dorado.
- Agrega el pollo desmenuzado a la sartén y sazona con sal y pimienta. Cocina por unos minutos.
- Calienta las tortillas en otra sartén.
- Arma los wraps colocando una porción de pollo sobre cada tortilla, y agrega lechuga, tomate y aguacate.
- Enrolla las tortillas y sirve caliente.
Notes
- Para un toque extra, puedes agregar queso rallado o salsa al gusto.
- Estos wraps son perfectos para un almuerzo rápido o una cena ligera.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 15 minutos
- Category: plato principal
- Method: salteado
- Cuisine: mexicana
Nutrition
- Serving Size: 1 wrap
- Calories: 320
- Sugar: 2 g
- Sodium: 450 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 70 mg