Descripción
El zumo de zanahoria, limón y miel es una bebida refrescante y saludable que combina el dulzor natural de la zanahoria con la acidez del limón y el toque suave de la miel. Ideal para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la piel y aportar energía de manera natural.
Ingredientes
Escala
- 3 zanahorias medianas
- 1 limón grande (jugo)
- 2 cucharadas de miel
- 200 ml de agua fría
- Cubos de hielo (opcional)
Instrucciones
- Lava, pela y corta las zanahorias en trozos pequeños.
- Exprime el limón y reserva su jugo.
- En una licuadora, coloca las zanahorias, el jugo de limón, la miel y el agua fría.
- Licúa durante 1-2 minutos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Si prefieres una textura más suave, cuela la mezcla.
- Sirve con hielo y disfruta.
Notas
- Puedes sustituir la miel por sirope de agave o stevia.
- Agrega un poco de jengibre para un toque picante y más beneficios para la salud.
- Si prefieres una versión más frutal, añade una manzana o un poco de jugo de naranja.
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de Cocción: No aplica
- Categoría: Bebidas
- Método: Licuado
- Cocina: Saludable, Natural
Nutrición
- Calorias: 90 kcal
- Azúcar: 18 g
- Grasas: 0 g
- Carbohidratos: 22 g
- Fibra: 2 g
- Proteínas: 1 g
Palabras clave: Jugo de zanahoria y limón, bebida saludable con miel, zumo natural de zanahoria