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ENSALADA DE ZANAHORIA CON MANZANA 馃崗馃

Ensalada de zanahoria con manzana: Deliciosa y refrescante opci贸n casera


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  • Author: Souzan
  • Total Time: 10 minutos
  • Yield: 4 porciones
  • Diet: saludable

Description

Esta ensalada de zanahoria con manzana es una opci贸n perfecta para acompa帽ar cualquier comida o disfrutar como un plato ligero. Su combinaci贸n de sabores dulces y crujientes la convierten en un favorito familiar.


Ingredients

Scale
  • 2 zanahorias grandes, ralladas
  • 1 manzana, pelada y picada
  • 1/4 taza nueces, picadas
  • 1/4 taza pasas
  • 3 cucharadas jugo de lim贸n
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • sal al gusto


Instructions

  1. En un taz贸n grande, mezcle las zanahorias ralladas, la manzana picada, las nueces y las pasas.
  2. En un taz贸n peque帽o, mezcle el jugo de lim贸n, el aceite de oliva y la sal al gusto.
  3. Vierta la mezcla de aderezo sobre la ensalada y mezcle bien.
  4. Sirva inmediatamente o refrigere por 30 minutos antes de servir para que los sabores se integren mejor.

Notes

  • Puede a帽adir un poco de miel para un toque dulce extra.
  • Pruebe con diferentes tipos de nueces o semillas para variar la textura.
  • Prep Time: 10 minutos
  • Category: ensaladas
  • Method: mezcla
  • Cuisine: casera

Nutrition

  • Serving Size: 1 taza
  • Calories: 150
  • Sugar: 10g
  • Sodium: 50mg
  • Fat: 7g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 20g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 0mg