Description
Esta ensalada de zanahoria es una opción fácil y saludable que todos disfrutarán. Rica en nutrientes y llena de sabor, es perfecta para cualquier ocasión.
Ingredients
Scale
- 4 zanahorias, ralladas
- 1 manzana, picada
- 1/2 taza de nueces, picadas
- 1/4 taza de pasas
- 1 cucharada de miel
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1/4 taza de yogur natural
Instructions
- En un tazón grande, mezcla las zanahorias, la manzana, las nueces y las pasas.
- En un tazón pequeño, combina la miel, el jugo de limón y el yogur. Mezcla bien.
- Vierte la mezcla de yogur sobre la ensalada y mezcla hasta que esté bien combinado.
- Refrigera durante al menos 30 minutos antes de servir.
Notes
- Puedes añadir otros ingredientes como apio o cebolla para variar la receta.
- Esta ensalada se puede servir como guarnición o como plato principal ligero.
- Prep Time: 10 minutos
- Category: Ensaladas
- Method: Ensalada
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 plato
- Calories: 150
- Sugar: 10g
- Sodium: 50mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg