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Filete de pescado al limón y hierbas

filete de pescado al limón y hierbas: receta fácil y deliciosa


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  • Author: Souzan
  • Total Time: 30 minutos
  • Yield: 2 porciones
  • Diet: Bajo en carbohidratos

Description

Descubre cómo preparar un delicioso filete de pescado al limón y hierbas, una receta fácil que te encantará.


Ingredients

Scale
  • 2 filetes de pescado (puede ser tilapia o merluza)
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharadita de hierbas secas (orégano, tomillo, o albahaca)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo, picado
  • sal y pimienta al gusto


Instructions

  1. Precalienta el horno a 180°C (350°F).
  2. En un tazón, mezcla el jugo de limón, las hierbas, el aceite de oliva y el ajo.
  3. Coloca los filetes de pescado en una bandeja para hornear y vierte la mezcla sobre ellos.
  4. Agrega sal y pimienta al gusto.
  5. Hornea durante 15-20 minutos o hasta que el pescado esté cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Notes

  • Puedes acompañar el pescado con una ensalada fresca.
  • Si lo prefieres, agrega rodajas de limón sobre el pescado antes de hornear.
  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 20 minutos
  • Category: Plato principal
  • Method: Horneado
  • Cuisine: Mediterránea

Nutrition

  • Serving Size: 1 filete
  • Calories: 250
  • Sugar: 0 g
  • Sodium: 70 mg
  • Fat: 14 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 2 g
  • Fiber: 0 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 80 mg