Description
El jugo de limón con avena es una bebida tradicional fácil de preparar, perfecta para hidratarse en días calurosos y cuidar tu salud con ingredientes naturales.
Ingredients
Scale
- 1 litro de agua
- 1 taza de hojuelas de avena
- Jugo de 2 limones
- 3 cucharadas de miel (opcional)
- 1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional)
- Hielo al gusto
Instructions
- Licuar el agua con las hojuelas de avena durante 1-2 minutos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Colar la mezcla con un colador fino o una manta de cielo si deseas una textura más ligera.
- Volver a licuar el líquido con el jugo de limón, la miel y la vainilla hasta integrar bien.
- Servir frío con hielo y decorar si se desea.
Notes
- Puedes sustituir la miel por stevia o azúcar de coco.
- Añade ralladura de limón para un toque más aromático.
- Si prefieres una bebida sin colar, la textura será más densa y rica en fibra.
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Bebidas
- Method: Licuadora
- Cuisine: Latinoamericana
Nutrition
- Serving Size: 1 vaso (250 ml)
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 8 g
- Sodium: 10 mg
- Fat: 2 g
- Saturated Fat: 0.5 g
- Unsaturated Fat: 1.5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 2 g
- Cholesterol: 0 mg