Description
Este delicioso pastel de manzana con avena sin horno es perfecto para disfrutar de un postre saludable y fácil de preparar. Ideal para toda la familia.
Ingredients
Scale
- 2 manzanas
- 1 taza avena
- 1/2 taza miel
- 1/4 taza aceite de coco
- 1 cucharadita canela
- 1/2 taza nueces picadas
Instructions
- Pelar y picar las manzanas en cubos pequeños.
- En un bol, mezclar la avena, la miel, el aceite de coco y la canela.
- Agregar las manzanas y las nueces a la mezcla y revolver bien.
- Verter la mezcla en un molde y refrigerar durante al menos 2 horas antes de servir.
Notes
- Para un sabor extra, puedes añadir pasas o arándanos secos.
- Este pastel se puede servir solo o con un poco de yogur natural.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Postres
- Method: Sin Horno
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 180
- Sugar: 10g
- Sodium: 5mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 3g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg