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Pollo relleno de espinaca y queso

Pollo relleno de espinaca y queso: una deliciosa receta casera


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  • Author: Souzan
  • Total Time: 50 minutos
  • Yield: 4 porciones
  • Diet: Bajo en carbohidratos

Description

Descubre la exquisita combinación de sabores en esta receta de pollo relleno de espinaca y queso. Perfecto para una cena especial o para sorprender a tu familia.


Ingredients

Scale
  • 4 piezas de pechuga de pollo
  • 200 gramos de espinaca fresca
  • 150 gramos de queso crema
  • 100 gramos de queso rallado
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • sal al gusto
  • pimienta al gusto


Instructions

  1. Precalentar el horno a 180°C.
  2. Calentar el aceite de oliva en una sartén y añadir el ajo picado, salteando hasta que esté dorado.
  3. Agregar la espinaca y cocinar hasta que se marchite. Retirar del fuego y mezclar con el queso crema y el queso rallado.
  4. Hacer un corte en el centro de cada pechuga de pollo para crear un bolsillo.
  5. Rellenar cada pechuga con la mezcla de espinaca y queso, y asegurar con palillos.
  6. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
  7. Colocar las pechugas en una bandeja para hornear y cocinarlas en el horno durante 30-35 minutos.
  8. Servir caliente y disfrutar.

Notes

  • Puedes añadir nuez moscada a la mezcla de espinaca para un sabor extra.
  • Este plato se puede acompañar con arroz o ensalada.
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 35 minutos
  • Category: Principal
  • Method: Horneado
  • Cuisine: Mediterránea

Nutrition

  • Serving Size: 1 pechuga
  • Calories: 350
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 5 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 90 mg