Description
Disfruta de una deliciosa quiche de atún y tomate, perfecta para cualquier ocasión. Esta receta es fácil de hacer y está llena de sabor.
Ingredients
Scale
- 1 masa para quiche
- 2 latas de atún
- 2 tomates
- 3 huevos
- 200 ml de nata
- 100 g de queso rallado
- 1 cucharada de aceite de oliva
- sal al gusto
- pimienta al gusto
Instructions
- Precalentar el horno a 180°C.
- En un sartén, calienta el aceite de oliva y añade los tomates picados.
- Agrega el atún y cocina por unos minutos.
- En un bol, bate los huevos y mezcla con la nata, sal y pimienta.
- Incorpora la mezcla de atún y tomate a los huevos batidos.
- Extendemos la masa en un molde para quiche y vertemos la mezcla.
- Espolvorea el queso rallado por encima.
- Hornea durante 30-35 minutos o hasta que esté dorada.
- Deja enfriar un poco antes de servir.
Notes
- Puedes añadir otras verduras como espinacas o pimientos.
- Funciona bien como plato principal o como aperitivo.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 35 minutos
- Category: Plato principal
- Method: Hornear
- Cuisine: Internacional
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 250
- Sugar: 2 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 12 g
- Cholesterol: 100 mg