Description
Disfruta de una deliciosa tarta proteica cremosa que combina la suavidad del cheesecake con ingredientes saludables. Perfecta para un postre ligero que no sacrifica el sabor.
Ingredients
Scale
- 200 gramos de queso crema bajo en grasa
- 150 gramos de yogur griego
- 100 gramos de proteína en polvo
- 50 gramos de miel
- 150 gramos de galletas integrales trituradas
- 80 gramos de mantequilla derretida
- 1 huevo
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
Instructions
- Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
- Mezcla las galletas trituradas con la mantequilla derretida y presiona en el fondo de un molde.
- En un bol, bate el queso crema, el yogur griego, la proteína en polvo, la miel, el huevo y la esencia de vainilla hasta obtener una mezcla suave.
- Vierte la mezcla sobre la base de galleta y hornea por 25-30 minutos.
- Deja enfriar a temperatura ambiente y luego refrigera durante al menos 2 horas antes de servir.
Notes
- Puedes añadir frutas frescas por encima antes de servir.
- Asegúrate de dejar enfriar completamente antes de refrigerar.
- Prep Time: 20 minutos
- Cook Time: 30 minutos
- Category: Postres
- Method: Horneado
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 180
- Sugar: 10
- Sodium: 200
- Fat: 8
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 4
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 20
- Fiber: 2
- Protein: 15
- Cholesterol: 30