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Tortitas de Papa y Espinaca

Tortitas de Papa y Espinaca: Deliciosas y Saludables para Todos


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  • Author: Souzan
  • Total Time: 35 minutos
  • Yield: 4 porciones
  • Diet: Vegetariana

Description

Sabrosas y nutritivas, estas tortitas son perfectas para disfrutar en cualquier momento del día.


Ingredients

Scale
  • 2 tazas de papas ralladas
  • 1 taza de espinaca fresca picada
  • 1 huevo
  • 1/2 taza de harina de trigo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta
  • 2 cucharadas de aceite de oliva


Instructions

  1. En un tazón, mezclar las papas ralladas y la espinaca picada.
  2. Agregar el huevo, la harina, la sal y la pimienta, y mezclar bien.
  3. Calentar el aceite en una sartén a fuego medio.
  4. Formar pequeñas tortitas con la mezcla y freírlas hasta que estén doradas por ambos lados.
  5. Servir caliente y disfrutar.

Notes

  • Se pueden acompañar con salsa de yogur o guacamole.
  • Para variaciones, se pueden añadir queso feta a la mezcla.
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 20 minutos
  • Category: Aperitivos
  • Method: Freído
  • Cuisine: Mexicana

Nutrition

  • Serving Size: 2 tortitas
  • Calories: 150
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 250 mg
  • Fat: 7 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Unsaturated Fat: 5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 20 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 5 g
  • Cholesterol: 30 mg